Remplazo

• Agua

• Soda o agua gasificada

• Jugos naturales

• Jugos sin adición de azúcar

• Leche semidescremada o descremada

 

Recomendaciones

• Los padres son los modelos de sus hijos incluyendo en los hábitos dietéticos. Se aconseja que los padres vigilen los consumos de sus hijos y los alienten a consumir productos y bebidas nutritivas.

• Al realizar las compras evitar comprar bebidas azucaradas o carbonatadas

• Leer los valores nutricionales de los productos

• Tener buena higiene dental y visitar odontólogo regularmente para evitar la aparición de caries dentales.

• Si consume bebidas gaseosas hágalo con moderación.